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Zutatenfür 4 Portionen
1,00 EL schwarzer Tee
1,00 l Wasser
500,00 ml Ananassaft
3,00 EL Honig
2,00 unbehandelte Zitrone
2,00 unbehandelte Orange
1,00 Baby-Ananas
2,00 Karambole
0,00 Eiswürfel
Zubereitung
1.
Tee mit heißem Wasser übergießen, 5 Min. ziehen lassen, abgießen und abkühlen lassen.
2.
Zitronen, Karambolen und Orangen in Scheiben schneiden. Mit Ananassaft, Tee und Honig in eine Schüssel geben und mind. 2 Stunden ziehen lassen. Vor dem Servieren Babyananas halbieren, untere Hälfte schälen und in Scheiben schneiden, mit in die Bowle geben. Eiswürfel zufügen und mit der oberen Hälfte der Ananas dekoriert servieren.
Nährwerte
1 Portion
enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 4,00 g
Biotin : 2,60 μg
BreadExchangeUnit : 2,00 BE
Calcium : 43,00 mg
Carbohydrates : 24,00 g
Cholesterol : 0,00 mg
Gesund, weil
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