Asiatischer Tee

Zeit:

Kalorien:

Health Score:

98 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

4,00 TL chinesischer Schwarztee

1,00 EL getrocknete Goji-Beere

1,00 EL getrocknetes Zitronengras

1,00 EL frisch gehackte Minze

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

Einkaufsliste drucken

Zubereitung

1 L Wasser aufkochen lassen. Das Wasser in eine große Kanne füllen und den Schwarztee in einem Teesieb hineingeben. 3 Min. ziehen lassen.

Den Tee aus dem heißen Wasser heben und Gojibeeren, Zitronengras und Minzeblättchen hineinrühren. 1-2 Min ziehen lassen. Sofort und schön heiß servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 0,30 μg

BreadExchangeUnit : 0,10 BE

Calcium : 4,00 mg

Carbohydrates : 1,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Ausgabe 01/25

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,80 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir die neuesten Erkenntnisse zum Intervallfasten und haben die passenden Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Schlankrezepten decken wir die 15 häufigsten Fehler beim Abnehmen auf.