Aroma-Wasser mit Blaubeeren

Erfrischend und leicht

Zeit:

Kalorien:

Health Score:

100 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

1,00 Bio-Limette

4,00 Stiel Minze

200,00 g Blaubeeren

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Limette heiß abspülen und in Achtel schneiden.

Minze waschen und trocken schütteln. Heidelbeeren unter fließendem Wasser abspülen.

Alles in eine Karaffe geben, mit 1 l Wasser aufgießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 0,60 μg

BreadExchangeUnit : 0,50 BE

Calcium : 8,00 mg

Carbohydrates : 3,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

Gesund, weil

Alle, denen es schwer fällt, über den Tag verteilt genug zu trinken, sollten das Aromawasser einmal ausprobieren. Der dezente Fruchtgeschmack macht das vermeintlich langweilige Getränk zum echten Highlight. Übrigens: Wer reichlich Wasser trinkt, kann bis zu 200 Kilokalorien pro Tag mehr verbrennen.

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Bei diesem Wasser ist erlaubt, was schmeckt. Probieren Sie auch mal andere Obstsorten oder Kräuter, Sie haben die freie Wahl!

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