Bunter Quinoa-Salat

Zeit:

Kalorien:

Health Score:

0 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

100,00 g Quinoa

300,00 g rohes Gemüse

2,00 EL Dr. Budwig

1,00 Zitrone

0,00 etwas Salz

0,00 etwas Pfeffer

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Quinoa laut Packung kochen und abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit Gemüse waschen und in 1-2cm große Stückchen schneiden.

Alles in eine Schüssel geben. Zitrone pressen. Mit Dr. Budwig Omega-3 Öl und Zitronensaft vermischen und servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Gesund, weil

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