Erdbeer-Gurken-Shake

Zeit:

Kalorien:

Health Score:

100 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

1,00 Salatgurke

250,00 g Erdbeere

6,00 Stiel Minze

1,00 Prise Salz

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Gurke putzen, schälen und grob in Stücke schneiden. Im Entsafter entsaften.

Erdbeeren abspülen, putzen und halbieren. Minze abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken.

Erdbeeren, Gurkensaft, Minzblättchen und Salz in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. In Gläser gießen und sofort servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 7,60 μg

BreadExchangeUnit : 1,00 BE

Calcium : 76,00 mg

Carbohydrates : 12,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

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