Erdbeer-Quark-Schichtbecher

140

Zeit:

402

Kalorien:

Health Score:

51 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

8,00 EL Erdbeerkonfitüre

1,00 EL Erdbeersirup

1,00 EL Puderzucker

500,00 g Quark

3,00 EL Milch

200,00 g Schlagsahne

1,00 Päckchen Sahnesteif

0,00 Erdbeere

0,00 Zitronenmelisseblatt

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Die Konfitüre mit Erdbeersirup verrühren. Quark mit der Milch und dem Puderzucker glatt rühren.

Die Sahne mit Sahnesteif steif schlagen, locker unter die Quarkcreme heben. Creme und Konfitüre schichtweise in Gläser füllen und für 2 Std. kühl stellen.

Zum Servieren mit frischen Erdbeeren und Melisseblättchen garnieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 9,00 g

Biotin : 10,50 μg

BreadExchangeUnit : 2,60 BE

Calcium : 166,00 mg

Carbohydrates : 31,00 g

Cholesterol : 60,00 mg

Gesund, weil

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