Erdbeerlimonade

Zeit:

106

Kalorien:

Health Score:

73 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

250,00 g Erdbeere

4,00 EL Zucker

1,00 Zitrone

1,00 Handvoll Holunderblüte

12,00 Eiswürfel

0,00 kaltes Wasser

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Die Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Mit dem Zucker, dem Zitronensaft und den abgezupften Holunderblüten in einer Schüssel vermengt im Kühlschrank etwa 1 Stunde ziehen lassen. Zwischendurch 1-2 Mal rühren.

Die Eiswürfel in Gläser oder Fläschchen füllen und die Erdbeeren mit dem Saft darauf füllen. Mit kaltem Wasser aufgefüllt servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 20,00 g

Biotin : 2,60 μg

BreadExchangeUnit : 2,00 BE

Calcium : 14,00 mg

Carbohydrates : 24,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

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