Erdbeermilch

Zeit:

119

Kalorien:

Health Score:

79 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

150,00 g Erdbeere

1,00 TL Zitronensaft

1,00 EL Honig

1,00 EL Hefeflocke

300,00 ml Buttermilch

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Erdbeeren abbrausen, putzen und halbieren.

Mit Zitronensaft, Honig und Hefeflocken in den Mixer geben oder mit dem Schneidestab des Handrührgeräts pürieren

Anschließend die Buttermilch hinzufügen, nochmals kurz mixen und in Gläsern servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 6,00 g

Biotin : 7,20 μg

BreadExchangeUnit : 1,30 BE

Calcium : 188,00 mg

Carbohydrates : 18,00 g

Cholesterol : 2,00 mg

Gesund, weil

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