FroYo Bites

Clever naschen
5
Zeit:
35
Kalorien:
Health Score:
 
79 / 100
Zutatenfür 4 Portionen
1,00 EL Honig
400,00 g Beeren
2,00 EL Kakao-Nib
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelParmesanBasilikumOlivenölPetersilieChilischote
Zubereitung
1.

Griechischen Joghurt mit Honig und Hälfte der Beeren verrühren. Je einen Esslöffel Pistazien und Kakaonibs unterrühren.

2.

Joghurtmasse nun in einen Eiswürfelbehälter füllen und glattstreichen. Anschließend mit restlichen Beeren, Pistazien sowie Kakaonibs bestreuen und für rund 4–5 Stunden tiefkühlen.

3.

Eiswürfelbehälter mit der Rückseite kurz unter warmem Wasser abbrausen, um die fertigen FroYo Bites leichter aus der Form zu bekommen und sofort servieren!

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 1,00 g
Biotin : 1,00 μg
BreadExchangeUnit : 0,20 BE
Calcium : 23,00 mg
Carbohydrates : 2,00 g
Cholesterol : 5,00 mg
Gesund, weil

Gesund, weil

Griechischer Joghurt enthält wertvolles Eiweiß und Calcium. Calcium sorgt für stabile Knochen, Eiweiß ist wichtig für den Aufbau und den Erhalt von Muskeln, Knochen sowie Organen. Beeren liefern wertvolle Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe – und enthalten dabei kaum Zucker. 

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Alternativ können Sie anstatt Honig auch andere Süßungsmittel wie Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden. Auch bei den Beeren darf variiert werden. 

Ausgabe 01/25

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