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Grüner Pistazien-Smoothie
Clean-Eating-Rezept
Zutatenfür 4 Portionen
1,00 Avocado
1,00 Banane
150,00 g Kopfsalat
0,50 grüner Apfel
2,00 Limette
400,00 ml grüner Tee
50,00 g amerikanische Pistazie
1,00 TL Matcha-Teepulver
Zubereitung
1.
Das Gemüse waschen und trocknen. Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch in einen Blender löffeln. Die Banane schälen, den Salat grob zerteilen und beides hinzufügen.
2.
Den Apfel vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden und ebenfalls in den Blender geben. Die Limetten auspressen und mit dem grünen Tee, den Pistazien und dem Matcha Pulver hinzufügen.
3.
Alles zu einem cremigen Drink pürieren und gekühlt genießen.
Nährwerte
1 Portion
enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 0,00 g
Biotin : 0,00 μg
BreadExchangeUnit : 0,00 BE
Calcium : 0,00 mg
Carbohydrates : 12,00 g
Cholesterol : 0,00 mg
Gesund, weil
Gesund, weil
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