Halva mit Kaffee und Mandeln

Zeit:

213

Kalorien:

Health Score:

73 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

2,00 EL Instant-Kaffeepulver

200,00 g Sesamsamen

5,00 EL Honig

2,00 EL Puderzucker

50,00 g gemahlene Mandelkern

1,00 EL Sonnenblumenöl

50,00 g geschälte Mandelkern

0,00 Öl

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Den Kaffee in 2 EL Wasser auflösen.

Die Sesamsamen im Mixer fein mahlen. Den Honig, Puderzucker, gemahlene Mandeln, gelösten Kaffee und Öl unterkneten bis ein geschmeidiger fester und glänzender Teig entstanden ist. Schluss die geschälten Mandeln unterkneten und die Masse in eine flache geölte Form drücken (ca. 1 cm hoch). Mindestens 1 Stunde kalt stellen. Aus der Form stürzen und in Stücke geschnitten servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 6,00 g

Biotin : 1,80 μg

BreadExchangeUnit : 0,80 BE

Calcium : 141,00 mg

Carbohydrates : 10,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

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