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Zutatenfür 4 Portionen
8,00 Kiwi
2,00 Limette
8,00 Stiel Minze
2,00 Stiel Minze
12,00 Eiswürfel
2,00 EL Agavendicksaft
0,00 Mineralwasser
Zubereitung
1.
Die Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Vier Scheiben zum Garnieren beiseitelegen. Den Saft der Limetten auspressen. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln, etwas Thymian und einige Minzeblätter zum Garnieren aufbewahren, den Rest abzupfen.
2.
Die Kiwischeiben mit dem Limettensaft, den Kräutern, den Eiswürfeln und dem Dicksaft im Mixer cremig pürieren. Nach Belieben mit etwas kaltem Wasser verdünnen.
3.
Den Smoothie in Gläser füllen und mit den Kräutern und Kiwischeiben garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion
enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 6,00 g
Biotin : 1,00 μg
BreadExchangeUnit : 1,70 BE
Calcium : 71,00 mg
Carbohydrates : 20,00 g
Cholesterol : 0,00 mg
Gesund, weil
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