Kokos-Müsli mit Banane und Melone

Zeit:

481

Kalorien:

Health Score:

83 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

50,00 g Kokoschip

4,00 Banane

400,00 g Honigmelone

150,00 g grobe Haferflocke

500,00 g Joghurt (1,5 % Fett)

2,00 Päckchen Vanillezucker

0,00 Minze

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

Einkaufsliste drucken

Zubereitung

Kokoschips in einer kleinen Pfanne hell rösten.

Bananen pellen und in Scheiben schneiden. Melone klein schneiden. Früchte, Kokoschips und Haferflocken mischen.

Joghurt mit Vanillinzucker verrühren und zusammen mit der Früchte-Müsli-Mischung anrichten. Mit Minzblättchen bestreut servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 4,00 g

Biotin : 24,00 μg

BreadExchangeUnit : 6,30 BE

Calcium : 176,00 mg

Carbohydrates : 75,00 g

Cholesterol : 5,00 mg

Gesund, weil

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Ausgabe 01/25

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,80 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir die neuesten Erkenntnisse zum Intervallfasten und haben die passenden Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Schlankrezepten decken wir die 15 häufigsten Fehler beim Abnehmen auf.