Kokosbrei

Zeit:

273

Kalorien:

Health Score:

46 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

100,00 g Zucker

100,00 g Kokosraspel

5,00 EL Limettensaft

1,00 Zimtstange

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

Einkaufsliste drucken

Zubereitung

1/4 l Wasser in einem Topf erhitzen, Zucker, Kokosraspel und Limettensaft unterrühren und alles ca. 30 Min. bei kleiner Hitze köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

Das Kokos-Limetten-Mus mit der Zimtstange in ein sauberes Glas füllen und verschliessen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 25,00 g

Biotin : 2,40 μg

BreadExchangeUnit : 2,40 BE

Calcium : 5,00 mg

Carbohydrates : 29,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Ausgabe 01/25

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,80 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir die neuesten Erkenntnisse zum Intervallfasten und haben die passenden Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Schlankrezepten decken wir die 15 häufigsten Fehler beim Abnehmen auf.