Kresse-Johannisbeer-Mix

Zeit:

134

Kalorien:

Health Score:

100 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

1,00 Handvoll Johannisbeeren

1,00 Handvoll Brunnenkresse

2,00 Apfel

100,00 ml kalter Baldriantee

100,00 ml Mineralwasser

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Obst und Kräuter grob zerkleinern und alle Zutaten – außer dem Mineralwasser – im Standmixer pürieren. Anschließend in Gläser geben, mit Mineralwasser auffüllen und vorsichtig umrühren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 10,80 μg

BreadExchangeUnit : 2,50 BE

Calcium : 53,00 mg

Carbohydrates : 30,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

Gesund, weil

Der Kresse-Johannisbeer-Mix sorgt für einen Vitaminschub und neue Energie.

Smarter Tipp

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