Kuchen mit Palmherzen

Zeit:

3393

Kalorien:

Health Score:

58 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

500,00 g Palmherz

3,00 Ei

200,00 g Zucker

200,00 ml Kokosmilch

150,00 g weiche Butter

150,00 g Mehl

1,00 TL Zimt

1,00 TL Backpulver

500,00 g Palmherz

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und eine Kranzform buttern.

Die Palmherzen im Mixer pürieren. Eier und Zucker 5 Minuten weißschaumig aufschlagen.

Kokosmilch, Palmherzen und Butter einrühren. Mehl, Zimt und Backpulver mischen und unterheben.

Den entstandenen Teig in der Form verteilen und im Ofen ca. 45 Minuten backen (Stäbchenprobe).

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 200,00 g

Biotin : 79,70 μg

BreadExchangeUnit : 30,00 BE

Calcium : 696,00 mg

Carbohydrates : 366,00 g

Cholesterol : 985,00 mg

Gesund, weil

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