Matcha-Cooler

Erfrischend und leicht
5
Zeit:
97
Kalorien:
Health Score:
 
74 / 100
Zutatenfür 4 Portionen
4,00 Limette
500,00 ml gekühlter naturtrüber Apfelsaft
500,00 ml kaltes Wasser
4,00 Stiel Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelParmesanBasilikumOlivenölPetersilieChilischote
Zubereitung
1.

Limetten auspressen und den Saft mit Matcha-Teepulver und Kokosblütenzucker mischen. Apfelsaft hinzugeben, mit 500 ml gut gekühltem Wasser auffüllen und verrühren.

2.

Auf 4 Gläser verteilen und in jedes Glas Crushed Ice geben. Minze waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen, Drinks damit garnieren und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 5,00 g
Biotin : 1,50 μg
BreadExchangeUnit : 1,50 BE
Calcium : 26,00 mg
Carbohydrates : 19,00 g
Cholesterol : 0,00 mg
Gesund, weil

Gesund, weil

Das aus ganzen Teeblättern fein gemahlene Matcha-Pulver strotzt nur so vor sekundären Pflanzenstoffen, die als Antioxidantien den Körperzellen Schutz vor Schädigungen bieten. Diese Inhaltsstoffe können zudem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Den Apfelsaft können Sie nach Belieben durch anderen Fruchtsaft nach Wahl austauschen – je nachdem, welche Kombination mit dem Matcha-Teepulver Ihnen am besten schmeckt.

Ausgabe 01/25

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