Milchreis

60
Zeit:
656
Kalorien:
Health Score:
 
52 / 100
Zutatenfür 4 Portionen
500,00 ml Milch
50,00 g Milchreis
30,00 g Zucker
100,00 ml Schlagsahne
200,00 g Zucker
30,00 g Butter
100,00 ml Schlagsahne
2,00 Orange
500,00 g Erdbeere
1,00 Päckchen Vanillezucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelParmesanBasilikumOlivenölPetersilieChilischote
Zubereitung
1.

Milch in einen Topf gießen. Vanilleschote aufschlitzen und das Mark herauskratzen. Vanilleschote und Mark in die Milch geben. Langsam zum Kochen bringen. Milchreis einrühren und etwa 25 Minuten leise köcheln lassen. Dann 15 Minuten ausquellen lassen. Zucker einrühren. Auskühlen lassen.

2.

Sahne steif schlagen. Vanilleschote auf dem Milchreis nehmen. Sahne unterheben.

3.

Zucker in einem Topf goldbraun karamellisieren lassen. Topf von der Kochstelle ziehen. Butter und Sahne einrühren und unter Rühren leicht cremig einköcheln lassen.

4.

Für den Obstsalat Orangen schälen und in Stücke schneiden, Saft dabei auffangen. Erdbeeren abspülen, putzen und klein schneiden. Orangen mit Erdbeeren, Orangensaft und Vanillinzucker mischen.

5.

Milchreis mit Karamellsauce in Gläser einschichten. Den Obstsalat extra dazu reichen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 59,00 g
Biotin : 13,90 μg
BreadExchangeUnit : 7,70 BE
Calcium : 256,00 mg
Carbohydrates : 92,00 g
Cholesterol : 70,00 mg
Gesund, weil

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