Milchreis mit Mandeln

Zeit:

524

Kalorien:

Health Score:

60 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

360,00 g Milchreis

400,00 ml Milch

600,00 ml Wasser

90,00 g Mandelkern

0,00 Zimt

0,00 Zucker

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Milchreis und Wasser in den Behälter geben.

Kochen: 10 Minuten

Milch, Mandeln, Zimt und Zucker einrühren. Deckel schließen, 15 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 2,00 g

Biotin : 6,70 μg

BreadExchangeUnit : 6,50 BE

Calcium : 145,00 mg

Carbohydrates : 78,00 g

Cholesterol : 9,00 mg

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