Mousse au Chocolat

Zeit:

521

Kalorien:

Health Score:

60 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

180,00 g Zartbitterkuvertüre

1,00 Eigelb

1,00 kleines Ei

400,00 g Schlagsahne

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Die Kuvertüre grob hacken, in eine Metallschüssel geben und im heißen (nicht kochendem) Wasserbad unter Rühren schmelzen.

Das Eigelb und das Ei im Schlagkessel oder in einer Schüssel im heißen (nicht kochendem) Wasserbad mit dem Schneebesen schaumig aufschlagen.

Erst die flüssige Kuvertüre, dann nach Belieben den Orangenlikör oder den Birnengeist unterrühren. Die Masse abkühlen lassen.

Inzwischen die Sahne (fast) steif schlagen und unter die Schokomasse heben. Die Mousse zugedeckt mindestens 2 Stunden kühl stellen.

Zum Servieren mit einem in warmes Wasser getauchten Esslöffel Nocken aus der Mousse stechen und nach Belieben mit frischen Früchten oder einer Fruchtsauce auf Tellern anrichten.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 30,00 g

Biotin : 10,40 μg

BreadExchangeUnit : 2,80 BE

Calcium : 181,00 mg

Carbohydrates : 33,00 g

Cholesterol : 217,00 mg

Gesund, weil

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