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Zutatenfür 4 Portionen
800,00 ml Schwedenmilch
0,00 Honig
4,00 Pflaume
1,00 Banane
100,00 g getrocknete Pflaume
150,00 g Vollkornmüsli
Zubereitung
1.
Die Schwedenmilch nach Belieben mit ein wenig Honig süßen und auf vier Schüsseln verteilen. Die Pflaumen waschen, halbieren, entkernen und in Spalten schneiden.
2.
Die Banane schälen, längs halbieren, in Scheiben schneiden und mit den Pflaumen auf das Müsli geben. Die getrockneten Pflaumen in Streifen schneiden, mit dem Müsli über die Milch und Obst streuen und servieren.
Nährwerte
1 Portion
enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 2,00 g
Biotin : 12,50 μg
BreadExchangeUnit : 4,00 BE
Calcium : 271,00 mg
Carbohydrates : 49,00 g
Cholesterol : 24,00 mg
Gesund, weil
Gesund, weil
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