Obstsalat und Müslimischung

Zeit:

Kalorien:

Health Score:

0 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

0,25 Netzmelone

0,25 Ogen-Melone

0,25 Ananas

250,00 g Erdbeere

1,00 unbehandelte Zitrone

1,00 EL Honig

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Mit einem EL die Kerne der Melonen herauskratzen. Die Melonen in Spalten schneiden, Fruchtfleisch von der Schale lösen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden. Die Ananas gründlich schälen, den Strunk entfernen und die Ananas in Würfel schneiden.

Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und die Beeren in Spalten schneiden. Den Zitronensaft mit dem Honig mischen und über das Obst geben, gut durchmischen und in Schälchen füllen. Nach Belieben zum Obstssalat ein Müsli und Honig reichen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Gesund, weil

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Ausgabe 01/25

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