Pasta mit Lachsfilet und Cherrytomaten

Zeit:

586

Kalorien:

Health Score:

86 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

400,00 g Spaghetti

400,00 g Kirschtomate

1,00 Knoblauchzehe

1,00 EL Butter

400,00 g Lachsfilet

1,00 EL Zitronensaft

0,00 Pfeffer

0,00 Bund Basilikum

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen.

Inzwischen Kirschtomaten waschen und halbieren. Knoblauchzehe schälen und fein hacken.

Butter in einer Pfanne erhitzen. Lachsfilet unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, in Streifen schneiden und in der Butter bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten von beiden Seiten braten. Knoblauch und Tomaten zugeben und 2 Minuten weiterbraten. Mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.

Nudeln abtropfen lassen und mit Tomaten sowie Lachsstreifen mischen. Basilikum waschen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und auf der Pasta verteilen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 5,10 μg

BreadExchangeUnit : 6,00 BE

Calcium : 39,00 mg

Carbohydrates : 74,00 g

Cholesterol : 69,00 mg

Gesund, weil

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