Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse

30
Zeit:
1690
Kalorien:
Health Score:
 
69 / 100
Zutatenfür 4 Portionen
200,00 g Mehl
20,00 g Hefe
100,00 ml lauwarmes Wasser
4,00 EL Olivenöl
0,00 Salz
100,00 g Pizzatomaten
100,00 g Tex-Mex-Sauce
2,00 EL Olivenöl
1,00 TL gehackte Petersilie
0,00 Salz
0,00 Pfeffer
150,00 g Gouda
100,00 g Pizzakäse
100,00 g scharfe Wurst
1,00 Dose kleine Mais
1,00 kleine Zwiebel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelParmesanBasilikumOlivenölPetersilieChilischote
Zubereitung
1.

Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe in etwas Wasser zerbröseln, in die Mulde gießen, mit Mehl betäuben und zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliches Wasser mit Salz und Öl dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Zugedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen.

2.

Pizzatomaten mit Tex-Mex-Soße mischen, mit Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Hackfleich in einer Pfanne in 1 EL Öl durchbraten, zur Seite stellen.

3.

2 Pizzableche etwas einölen. Den Teig nochmals durchkneten, halbieren, rund ausrollen und auf die Bleche geben. Rand etwas dicker formen. Backofen auf 250°C vorheizen. Die Sauce auf dem Teig verteilen und mit Wurstscheiben belegen, und mit etwas Olivenöl beträufeln. Mit Gut abgetropftem Mais estreuen. Die Zwiebel abziehen, fein hacken und darüber streuen. Das Hackfleich in Häufchen auf der Pizza verteilen und alles mit reichlich Käse bestreuen.

4.

Die Pizza im heißen Ofen ca. 20-25 Minuten backen, heiß servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 10,00 g
Biotin : 34,40 μg
BreadExchangeUnit : 9,00 BE
Calcium : 1489,00 mg
Carbohydrates : 108,00 g
Cholesterol : 193,00 mg
Gesund, weil

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Ausgabe 01/25

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,80 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir die neuesten Erkenntnisse zum Intervallfasten und haben die passenden Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Schlankrezepten decken wir die 15 häufigsten Fehler beim Abnehmen auf.