Rote-Bete-Obst-Drink

Zeit:

104

Kalorien:

Health Score:

71 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

5,00 Orange

250,00 ml Rote-Bete-Saft

1,00 EL Honig

0,00 kohlensäurehaltiges Mineralwasser

4,00 Holzspieß

6,00 EL Crushed Ice

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Bio-Orange heiß abwaschen, trockentupfen und in 8 Scheiben schneiden. Die Orangenscheiben auf 4 Holzspieße stecken.

Eis auf 4 Gläser verteilen. Restliche Orangen auspressen und den Saft durch ein Sieb gießen. Orangensaft mit Rote-Bete-Saft und Honig gründlich verrühren und auf die Gläser verteilen. Mit Mineralwasser auf 150 ml pro Portion auffüllen. Die Orangenspieße dekorativ dazugeben.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 5,00 g

Biotin : 1,60 μg

BreadExchangeUnit : 2,00 BE

Calcium : 30,00 mg

Carbohydrates : 22,00 g

Cholesterol : 0,00 mg

Gesund, weil

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