Schoko-Haselnuss-Shake

Zeit:

363

Kalorien:

Health Score:

60 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

5,00 Riegel aus Keks

2,00 EL Haselnusskern

150,00 ml Schlagsahne

800,00 ml Milch

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Die Schokoriegel auspacken und etwa 20 Minuten anfrieren lassen.

Währenddessen die Haselnüsse in einer heißen Pfanne rösten bis sie duften. Abkühlen lassen.

Die Schokoriegel fein hacken und 2 EL zum Garnieren beiseitelegen. Den Rest zusammen mit den Haselnüssen, der Sahne und der Milch im Mixer fein pürieren.

Den Shake auf Gläser verteilen und mit den übrigen Schokoriegelstücken garniert servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 6,00 g

Biotin : 15,80 μg

BreadExchangeUnit : 1,70 BE

Calcium : 291,00 mg

Carbohydrates : 21,00 g

Cholesterol : 56,00 mg

Gesund, weil

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