Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

Zeit:

549

Kalorien:

Health Score:

83 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

1,00 EL Sonnenblumenkern

40,00 g Knuspermüsli

1,00 Banane

100,00 g Honigmelone

200,00 g Joghurt (3,5 % Fett)

30,00 g gemischte Sprosse

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne rösten und mit dem Knusper-Müsli mischen.

Banane pellen und in Scheiben schneiden. Melone in Stücke schneiden. Früchte, Müsli und Joghurt mischen und mit Sprossen bestreuen.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 5,00 g

Biotin : 35,90 μg

BreadExchangeUnit : 6,70 BE

Calcium : 300,00 mg

Carbohydrates : 81,00 g

Cholesterol : 20,00 mg

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