Trifle mit Himbeeren und Rhabarber

Zeit:

225

Kalorien:

Health Score:

67 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

500,00 g Rhabarber

500,00 g Vollmilchjoghurt

1,00 Packung Vanillezucker

250,00 g frische Himbeere

4,00 EL Haferflocke

2,00 EL Rohrzucker

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Joghurt mit Vanillezucker glatt rühren, gegebenenfalls die Sahne unterheben. Den Rhabarber waschen, schälen und in Stücke schneiden. 125 ml Wasser mit dem Rohrzucker mischen.

Rhabarberstücke bei mittlerer Hitze, zugedeckt in 5 bis 6 Min. weich kochen. Abtropfen und abkühlen lassen. In 4 hohen Gläsern schichtweise Joghurt, Haferflocken, Rhabarber und Himbeeren einfüllen. Kalt servieren.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 12,00 g

Biotin : 10,50 μg

BreadExchangeUnit : 2,60 BE

Calcium : 260,00 mg

Carbohydrates : 31,00 g

Cholesterol : 13,00 mg

Gesund, weil

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