Wiener Schnitzel

Zeit:

397

Kalorien:

Health Score:

62 / 100

Was heißt das?

Zutatenfür 4 Portionen

4,00 Kalbsschnitzel

0,00 Salz

0,00 Pfeffer

0,00 Mehl

1,00 Ei

100,00 g Semmelbrösel

0,00 Butterschmalz

1,00 Zitrone

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel Parmesan Basilikum Olivenöl Petersilie Chilischote

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Zubereitung

Die Schnitzel mit der glatten Seite des Fleischklpfers gleichmäßig dick klopfen und würzen.

Auf jeweils einen Teller das Mehl und die Brösel geben. Die Eier in einem tiefen Teller verquirlen.

In einer großen, tiefen Pfanne so viel Butterschmalz erhitzen, dass die Schnitzel "fast schwimmen" könnten.

Jetzt die Schnitzel zuerst in Mehl, dann in Ei und zum Schluss in Brösel wenden. Dabei darauf achten, dass das Fleisch rundherum ohne Lücken paniert ist.

Die Schnitzel von beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten goldgelb backen, evtl. kurz auf Küchenkrepp abtropfen und sofort servieren. Mit der in Spalten geschnittenen Zitrone anrichten.

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

AddedSugar : 0,00 g

Biotin : 5,10 μg

BreadExchangeUnit : 1,80 BE

Calcium : 48,00 mg

Carbohydrates : 22,00 g

Cholesterol : 197,00 mg

Gesund, weil

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