Wirsing-Semmelknödel mit gemischten Pilzen

60
Zeit:
1270
Kalorien:
Health Score:
 
73 / 100
Zutatenfür 4 Portionen
500,00 g Brezel
3,00 Ei
400,00 g Wirsing
0,00 Salz
1,00 Zwiebel
250,00 g magerer durchwachsener Speck
500,00 g gemischte Pilz
2,00 EL geschlagene Schlagsahne
0,00 Bund Schnittlauch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelParmesanBasilikumOlivenölPetersilieChilischote
Zubereitung
1.

Laugenbrezel in dünne Scheiben schneiden. Milch lauwarm erhitzen und mit den verquirlten Eiern unter die Laugenscheiben rühren. 30 Minuten ziehen lassen.

2.

Inzwischen den Wirsing waschen, die harten Rippen entfernen und die Blätter in feine Würfel schneiden. In reichlich kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten blanchieren. Auf ein Sieb geben, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

3.

Zwiebel pellen und fein würfeln. Speck ebenfalls in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne auslassen. Zwiebelwürfel zufügen und andünsten. Den Wirsing unterheben und weitere 3 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4.

Die Masse zu den Laugenbrezeln geben, gleichmäßig unterheben und aus der Masse 4 große Knödel formen. In reichlich kochendes Salzwasser geben und bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten gar ziehen lassen.

5.

Pilze putzen, je nach Größe halbieren oder vierteln. Schalotte schälen und fein würfeln. Pilze in dem heißen Butterschmalz kräftig anbraten. Schalottenwürfel zufügen, andünsten. Crème fraîche unterrühren, erhitzen, nicht kochen lassen.

6.

Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die geschlagene Sahne und Schnittlauchröllchen unterheben.

7.

Die Knödel mit den Pilzen servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
AddedSugar : 0,00 g
Biotin : 37,30 μg
BreadExchangeUnit : 7,10 BE
Calcium : 385,00 mg
Carbohydrates : 85,00 g
Cholesterol : 274,00 mg
Gesund, weil

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Ausgabe 01/25

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,80 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe beleuchten wir die neuesten Erkenntnisse zum Intervallfasten und haben die passenden Rezepte für Sie im Gepäck. Neben zahlreichen Schlankrezepten decken wir die 15 häufigsten Fehler beim Abnehmen auf.