Die Highlights im Video
Wenn einer weiß, was es mit den gesundheitlichen Risiken von zu hohem Zuckerkonsum auf sich hat, dann Dr. Matthias Riedl. Am 9. April konnten EAT SMARTER-Leserinnen und Leser den Ernährungsexperten zwei Stunden via Telefon, Mail und Social Media über das süße Gift löchern, was das Zeug hielt – und Dr. Riedl antwortete prompt und fachkundig. Im Folgenden haben wir die Highlights aus der Live-Sprechstunde zusammengestellt.
Die Top 8 Fragen und Antworten
Warum ist Zucker gefährlich? Wie viel Zucker darf ich essen? Wie kann ich meinen Zuckerkonsum reduzieren? Fragen über Fragen. Deshalb hier das kompakte Basiswissen zum Mitnehmen. Unser Experte Dr. Matthias Riedl antwortet in diesem Video auf die 8 besten und wichtigsten Fragen zum Thema Zucker.
Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?
Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.
EAT SMARTER sagt, worauf Sie achten müssen und verrät die besten DIY-Rezepte.