31 -Recipes

Bananenbrot mit Walnüssen

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(13)

30 min 176 kcal

75 Points

Apfelschmarrn mit Walnüssen

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Apfelschmarrn mit Walnüssen

(5)

20 min 607 kcal

65 Points

Schoko-Bananen-Puffer

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schoko-Bananen-Puffer

(8)

20 min 407 kcal

71 Points

A

Lachs-Spinat-Pfanne

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

(11)

25 min 494 kcal

92 Points

Spinatsalat mit Avocado

Spinatsalat mit Avocado

(3)

25 min 226 kcal

83 Points

Orangen-Couscous

Orangen-Couscous

(3)

15 min 369 kcal

85 Points

Bananenbrötchen

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(12)

5 min 421 kcal

79 Points

Bircher-Müsli – smarter

Smart frühstücken

Bircher-Müsli – smarter

(13)

20 min 477 kcal

99 Points