A

Käsekuchen mit Weintrauben und Mandeln

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 3624 kcal
Drucken
Wochen- planer
Mein Kochbuch

Wie gesund ist Käsekuchen mit Weintrauben und Mandeln?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
3624 Kcal
Calorie
186 g
Added Sugar
346 g
Carbohydrates
160 g
Fat
166 g
Protein
Biotin
117,5 μg (117,5 %)
BE
28,9 BE (28,9 %)
Calcium
1.044 mg (1.044 %)
Cholesterol
1.186 mg (1.186 %)
Total Sugar
272 g (272 %)
Folate
518 μg (518 %)
Iodine
75 μg (75 %)
Iron
13 mg (13 %)
Magnesium
258 mg (258 %)
Natural Sugar
86 g (86 %)
Niacin
39,1 mg (39,1 %)
Pantothenic Acid
10,5 mg (10,5 %)
Potassium
2.300 mg (2.300 %)
Roughage
13,9 g (13,9 %)
Saturated Fatty Acids
78,5 g (78,5 %)
Uric Acid
164 mg (164 %)
Vitamin A
1,8 mg (1,8 %)
Vitamin B₁
0,9 mg (0,9 %)
Vitamin B₁₂
11,4 μg (11,4 %)
Vitamin B2
3,7 mg (3,7 %)
Vitamin B6
1,4 mg (1,4 %)
Vitamin C
24 mg (24 %)
Vitamin D
7,9 μg (7,9 %)
Vitamin E
20 ve (20 %)
Vitamin K
63,8 μg (63,8 %)
Zinc
11,2 mg (11,2 %)

Zutaten

1 Portionen
4 Ei
1 EL Zitronensaft
150 g Zucker
50 g Honig
750 g Quark
250 g Frischkäse
40 ml Grappa
50 g Grieß
1 Päckchen Vanillepuddingpulver
350 gkernlose Weintraube weiß und blau
40 g Mandelblättchen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Loading...

Zubereitung

Schritt 1/3

Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen. Die Backform mit Backpapier auslegen.

Schritt 2/3

Die Eier trennen und die Eiweiße mit dem Zitronensaft steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Zucker und dem Honig weiß-cremig schlagen. Den gut abgetropften Quark, den Frischkäse, den Grappa, den Grieß und das Puddingpulver unterrühren. Den Eischnee unterheben, in die Backform füllen und glatt streichen. Die Trauben waschen, abzupfen und trocken tupfen. Zusammen mit den Mandeln auf der Käsemasse verteilen und den Kuchen im Ofen ca. 45 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen.

Schritt 3/3

In Stücke geschnitten servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Leichte Küche
Vegetarisch
Eiweißreich

Loading...

Kommentare

(0)

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

    Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

    A

    ENTDECKEN SIE EAT SMARTER

    Low Carb High Fat (LCHF)

    Das steckt dahinter!

    Thonon-Diät

    So funktioniert die 14-Tage Diät

    Dukan Diät: Ein Beginner's Guide

    Alles, was Sie wissen müssen!

    Kalorienverbrauch beim Frühjahrsputz

    So viele Kalorien verbrennen saugen, wischen & Co.

    Der große Kaloriencheck auf dem Weihnachtsmarkt

    Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

    Die größten Diätfallen im Supermarkt

    Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

    Fettfalle Kantine: So vermeiden Sie die Kalorienbomben

    Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.

    Eatsmarter