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Cherry-Chia-Overnight-Oats

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Fruchtiger Tagesstart

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

3 Portionen
60 gzarte Haferflocken
1 Becher Exquisa ZERO Kirsche
2 EL Ahornsirup bei Bedarf
150 g Exquisa QuarkCreme Natur
2 EL Milch
3 EL Chiasamen
150 g Kirschen (Glas)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Haferflocken mit Exquisa ZERO Kirsch und 1 EL Ahornsirup gut vermengen.

Schritt 2/4

Exquisa QuarkCreme Natur mit Milch, Chiasamen und 1 EL Ahornsirup verrühren, ca. 10 Minuten quellen lassen.

Schritt 3/4

Kirschen abtropfen lassen und mit einem Pürierstab fein pürieren.

Schritt 4/4

Den Haferflocken-Kirschquark, Chiapudding und Kirschcreme in mehreren Schichten in Gläser schichten und verschlossen mind. 20 Minuten, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

Produktempfehlung

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