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Louwen Diät Rezepte von EAT SMARTER

Veganer Spargelsalat

Katharina Döricht

STARKOCH-REZEPT

Katharina Döricht

Veganer Spargelsalat

30 min 252 kcal

96 Punkte

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

Leichtes Mittagessen

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

20 min 579 kcal

100 Punkte

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

Low Carb und Eiweißreich

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

25 min 284 kcal

99 Punkte

Hähnchen mit Zucchini und Paprika

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchen mit Zucchini und Paprika

25 min 379 kcal

99 Punkte

Pfannengemüse mit Hähnchen

Schnelles Abendessen

Pfannengemüse mit Hähnchen

20 min 471 kcal

98 Punkte

GemüsHähnchen-Pfannee-

Low Carb Dinner

Gemüse-Hähnchen-Pfanne

30 min 247 kcal

98 Punkte

Brokkolisalat

Low Carb und Eiweißreich

30 min 434 kcal

98 Punkte

Ratatouille mit Ei

Schnell und einfach

Ratatouille mit Ei

30 min 379 kcal

98 Punkte

Omelett mit Pilzen und Gemüse

Figurbewusst genießen

Omelett mit Pilzen und Gemüse

30 min 440 kcal

97 Punkte

Kohlrabi-Nudeln

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kohlrabi-Nudeln

25 min 283 kcal

97 Punkte

Blumenkohlreis-Pfanne

Low Carb und Eiweißreich

Blumenkohlreis-Pfanne

25 min 250 kcal

97 Punkte

Salat mit bunten Tomaten

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 min 112 kcal

96 Punkte

Zoodles mit Lachs

Low Carb und Eiweißreich

Zoodles mit Lachs

25 min 325 kcal

96 Punkte

Auberginengratin

Auberginengratin

30 min 304 kcal

95 Punkte

Garnelen mit Spinat

Kalorienarmer Protein-Kick

Garnelen mit Spinat

15 min 393 kcal

94 Punkte

Tofu-Gemüse-Pfanne

Low Carb und Eiweißreich

Tofu-Gemüse-Pfanne

30 min 293 kcal

94 Punkte

Hähnchen-Zucchini-Spieße

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

25 min 249 kcal

94 Punkte

Gegrillte Hähnchenbrust

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Hähnchenbrust

45 min 210 kcal

93 Punkte

Gebratene Putenschnitzel

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 min 237 kcal

92 Punkte

Blumenkohlcremesuppe

Gesundes Grundrezept

Blumenkohlcremesuppe

30 min 200 kcal

79 Punkte

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

15 min 22 kcal

100 Punkte

Brokkoli kochen

Erfrischender Vitamin-Kick

Brokkoli kochen

10 min 42 kcal

100 Punkte

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

20 min 197 kcal

100 Punkte

Bunter Salat mit Heidelbeeren

Bunter Salat mit Heidelbeeren

15 min 159 kcal

99 Punkte

Pulled Chicken in Salat-Tacos

Smarte Resteküche

Pulled Chicken in Salat-Tacos

20 min 198 kcal

98 Punkte

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

Smarte Sättigungsbeilage

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 min 227 kcal

98 Punkte

Pilz-Tomatenragout

Pilz-Tomatenragout

30 min 233 kcal

97 Punkte

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

Kalorienarmer Protein-Kick

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

25 min 254 kcal

96 Punkte

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn

10 min 281 kcal

96 Punkte

Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse

Low Carb ohne Fleisch

Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse

30 min 275 kcal

96 Punkte

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

Figurbewusst genießen

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

40 min 272 kcal

95 Punkte

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

25 min 152 kcal

94 Punkte

Frühlings-Cloudbread

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

20 min 237 kcal

93 Punkte

Krabbensalat

Gesunde Gourmet-Küche

20 min 195 kcal

93 Punkte

Geflügelsalat mit Rote-Bete-Blättern

Geflügelsalat mit Rote-Bete-Blättern

25 min 412 kcal

93 Punkte

Hähnchen mit Zucchinihülle

Hähnchen mit Zucchinihülle

30 min 230 kcal

92 Punkte

Knoblauch im Ofen

Entzündungslindernd

Knoblauch im Ofen

5 min 115 kcal

92 Punkte

Geschnetzeltes mit Pilzen

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

30 min 265 kcal

90 Punkte

Spargel-Tomaten-Tarteletts

Spargel-Tomaten-Tarteletts

30 min 157 kcal

90 Punkte

Fenchel, gedünstet

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

30 min 201 kcal

90 Punkte

Zucchinigratin

Kalorienarm aus dem Ofen

15 min 296 kcal

89 Punkte

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan

Low Carb Lunch

Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan

20 min 368 kcal

87 Punkte

Mini-Käse-Frittata

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

25 min 216 kcal

86 Punkte

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

45 min 368 kcal

86 Punkte

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

Snacks für Kinder

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

20 min 115 kcal

85 Punkte

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

20 min 582 kcal

84 Punkte

Wirsing-Hackfleischauflauf

Kalorienarm überbacken

Wirsing-Hackfleischauflauf

30 min 818 kcal

82 Punkte

EAT SMARTER-TOPLISTEN