Abnehmen

Kurkuma wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und kann den Stoffwechsel anregen – Eigenschaften, die auch beim Abnehmen förderlich sind.

Gezielt im Gesicht abnehmen ist gar nicht so leicht – dennoch gibt es einige Methoden, die die Pölsterchen schwinden lassen.

Der Strandurlaub steht vor der Tür, der Winterspeck ist immer noch nicht ganz von den Hüften verschwunden – höchste Zeit für Detoxing. Doch was steckt hinter dem Trend?

Endlich, der Nachwuchs ist da: Für das kleine Wunder und die junge Mama beginnt jetzt eine ganz besondere Zeit. Als Frau brauchen Sie viel Ruhe und reichhaltige Mahlzeiten, um nach der Geburt wieder zu Kräften zu kommen. Wir geben wertvolle Tipps, wie es neben Stillen, Wickeln und Umsorgen mit der ausgewogenen Ernährung klappt.

Der Kaffee am Morgen ist für viele Menschen unverzichtbar. Doch macht das Lieblingsgetränk der Deutschen nur wach, oder ist Kaffee zum Abnehmen tatsächlich hilfreich? Wir klären auf, was an dem Mythos dran ist.

Für eine erfolgreiche Diät ist es wichtig, seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Das ist manchmal gar nicht so einfach. Vor allem die letzten Kilos, die noch verschwinden sollen, sitzen oft hartnäckig. EAT SMARTER stellt Ihnen Küchen-Hacks zum Abnehmen vor, mit denen Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können.

Am Morgen direkt auf nüchternen Magen ein Glas warmes Zitronenwasser trinken soll die Kilos purzeln lassen. Es klingt fast zu schön um wahr zu sein. Doch was ist dran und lässt sich mithilfe von Zitronenwasser abnehmen? Wir klären auf.

Eine kleine Spritze pro Woche und schon purzeln die Pfunde? So einfach ist es allerdings nicht – zumindest nicht, wenn keine medizinische Notwendigkeit vorliegt. Alles über Ozempic und Wegovy: Wirkung, Nebenwirkungen und Alternativen. Plus Tipps für nachhaltiges Abnehmen durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.

Abnehmen im Büro ist gar nicht so einfach. Stress, köstliche Snacks an jeder Ecke und keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung sowie Bewegung. Wir geben Ihnen neun Tipps, wie Sie es trotzdem schaffen, im hektischen Büroalltag abzunehmen.

Viele schwören auf das alternative Heilverfahren und möchten durch Schüßler-Salze abnehmen. Doch wie genau können die Mineralsalze helfen? In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Anwendung, Wirkweise und die besten Schüßler-Salze zum Abnehmen wissen sollten.

Veränderungen im Hormonhaushalt führen in den Wechseljahren häufig zu Gewichtszunahme und veränderter Fettverteilung. Wer gezielt gegensteuert und seine Ernährung anpasst, muss keine gesundheitlichen Probleme befürchten.

Wie kann ich gesund abnehmen? Was ist die beste Methode zum Abnehmen? Wie lange dauert es, 1 kg Fett abzubauen? Diesen und weiteren Fragen geht EAT SMARTER auf den Grund…

In 3 Wochen 15 kg abnehmen, Turbo Diäten geben dieses Versprechen. Und zugegeben, das klingt doch verlockend. Doch solche extremen Abnehmprogramme bergen nicht nur gesundheitliche Risiken, sondern führen meist auch nicht zu nachhaltigen Ergebnissen. Warum realistische Ziele wichtig sind und wie Sie auf gesunde Weise erfolgreich abnehmen können, lesen Sie hier.