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Enthält viele gute Fette

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

Leichter Leckerbissen. Foto + Rezept: Sandra Schumann

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 444 kcal
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Wie gesund ist Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Bund Koriander
1 Prise Salz
75 ml Olivenöl
2 Handvollamerikanische Pistazien (geschält)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Salatherzen waschen, trocknen und in mundgerechte Stücke teilen. Die Grapefruits filetieren, mit dem Salat vermischen und auf Tellern anrichten.

Schritt 2/4

Für das Dressing den Koriander waschen und trocken schütteln. 30 g Koriander in eine Küchenmaschine geben. Den Knoblauch schälen und mit der Chili hinzufügen.

Schritt 3/4

Die Limetten auspressen und das Fruchtfleisch der Avocado herauslöffeln. Beides mit einer Prise Salz, dem Olivenöl und 1 Handvoll Pistazien in die Küchenmaschine geben und zu einem cremigen Dressing mixen.

Schritt 4/4

Die übrigen Pistazien und den Koriander grob hacken. Den Salat mit dem Dressing, Koriander und Pistazien anrichten.

Produktempfehlung

Pistazien von American Pistachio Growers (APG): Die Minis bieten hochwertiges Eiweiß, das alle neun essenziellen Aminosäuren mitbringt. Damit weisen sie eine bessere Proteinqualität als Getreide, Körner und die meisten Hülsenfrüchte auf – prima für Veganer, Vegetarier und alle, die pflanzliche Eiweißquellen bevorzugen!

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