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Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 min 812 kcal

100 Punkte

Quinoa Salat mit Veggie Sticks und Rote Bete Hummus; Rezeptidee von Nathalie Gleitmann

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

40 min 757 kcal

100 Punkte

Grünkern-Bowl

Vegan für Genießer

25 min 471 kcal

100 Punkte

Schnelles Ofengemüse

Eiweißreich und vegan

Schnelles Ofengemüse

35 min 643 kcal

100 Punkte

Steckrüben-Spaghetti

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 min 280 kcal

100 Punkte

Hirsebällchen

Vegan für Genießer

60 min 552 kcal

100 Punkte

Kohlrabi-Eintopf

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 min 418 kcal

100 Punkte

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

5-Zutaten-Küche

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

35 min 385 kcal

100 Punkte

Süßkartoffel-Wedges

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

35 min 594 kcal

100 Punkte

Lauwarmer Bohnensalat

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 min 346 kcal

100 Punkte

Gegrillte Forelle mit Salat

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

35 min 583 kcal

100 Punkte

Pink Pasta

Schnelles Mittagessen

20 min 650 kcal

100 Punkte

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

Vegan für Genießer

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

30 min 387 kcal

100 Punkte

Geschmorte Möhren

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 min 211 kcal

100 Punkte

Veganes Omelette

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 min 216 kcal

100 Punkte

Quinoa-Salat vegan auf weißem Teller

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 min 424 kcal

100 Punkte

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

25 min 284 kcal

100 Punkte

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

15 min 389 kcal

100 Punkte

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

25 min 409 kcal

100 Punkte

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

35 min 479 kcal

100 Punkte

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

30 min 402 kcal

100 Punkte

Wirsingrouladen mit Gemüse

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

45 min 266 kcal

100 Punkte

Ganzer Blumenkohl im Ofen

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

50 min 435 kcal

100 Punkte

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 min 409 kcal

100 Punkte

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

40 min 302 kcal

100 Punkte

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

Schlank und vegan

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

50 min 443 kcal

100 Punkte

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

50 min 244 kcal

100 Punkte

Falafel-Bowl

Clean Eating für Gäste

50 min 516 kcal

100 Punkte

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 min 343 kcal

100 Punkte

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

Saisonale Küche

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

45 min 302 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Vegane Blumenkohlsuppe

Seelenwärmer

Vegane Blumenkohlsuppe

15 min 191 kcal

100 Punkte

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Seelenwärmer

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 min 335 kcal

100 Punkte

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

30 min 448 kcal

100 Punkte

Vegetarische Pizzasuppe

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

45 min 467 kcal

100 Punkte

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

25 min 389 kcal

100 Punkte

Hirsesalat Vegan

Veganer Sattmacher

Hirsesalat vegan

20 min 519 kcal

100 Punkte

Grüne Minestrone mit Pesto

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

40 min 508 kcal

100 Punkte

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

30 min 459 kcal

100 Punkte

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

35 min 200 kcal

100 Punkte

Winterlicher Linseneintopf

Seelenwärmer

Winterlicher Linseneintopf

30 min 320 kcal

100 Punkte

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

20 min 472 kcal

100 Punkte

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

Seelenwärmer

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

20 min 262 kcal

100 Punkte

Griechisches Gemüse mit Feta

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

15 min 357 kcal

100 Punkte

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

50 min 397 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 min 93 kcal

100 Punkte

Zwei Süßkartoffelscheiben belegt mit Avocadomus, Feldsalat und Schafskäse

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

5 min 425 kcal

100 Punkte

Tafelspitz

20 min 845 kcal

100 Punkte

Low Carb Brot

Gesundes Grundrezept

20 min 99 kcal

100 Punkte

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