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Menü Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 min 812 kcal

100 Punkte

Hormonausgleichende Bowl

Katharina Döricht

STARKOCH-REZEPT

Katharina Döricht

Hormonausgleichende Bowl

35 min 814 kcal

100 Punkte

Schnelle Feierabend-Pasta

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Feierabend-Pasta

15 min 566 kcal

100 Punkte

Grünkern-Bowl

Vegan für Genießer

25 min 471 kcal

100 Punkte

Schnelles Ofengemüse

Eiweißreich und vegan

Schnelles Ofengemüse

35 min 643 kcal

100 Punkte

Steckrüben-Spaghetti

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 min 280 kcal

100 Punkte

Hirsebällchen

Vegan für Genießer

60 min 552 kcal

100 Punkte

Kohlrabi-Eintopf

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 min 418 kcal

100 Punkte

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

5-Zutaten-Küche

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

35 min 385 kcal

100 Punkte

Süßkartoffel-Wedges

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

35 min 594 kcal

100 Punkte

Lauwarmer Bohnensalat

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 min 346 kcal

100 Punkte

Gegrillte Forelle mit Salat

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

35 min 583 kcal

100 Punkte

Pink Pasta

Schnelles Mittagessen

20 min 650 kcal

100 Punkte

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

Vegan für Genießer

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

30 min 387 kcal

100 Punkte

Geschmorte Möhren

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 min 211 kcal

100 Punkte

Veganes Omelette

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 min 216 kcal

100 Punkte

Quinoa-Salat vegan auf weißem Teller

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 min 424 kcal

100 Punkte

Grundrezept Rindfleischbrühe

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

40 min 154 kcal

100 Punkte

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

25 min 284 kcal

100 Punkte

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

25 min 409 kcal

100 Punkte

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

35 min 479 kcal

100 Punkte

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

30 min 402 kcal

100 Punkte

Wirsingrouladen mit Gemüse

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

45 min 266 kcal

100 Punkte

Ganzer Blumenkohl im Ofen

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

50 min 435 kcal

100 Punkte

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 min 409 kcal

100 Punkte

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

40 min 302 kcal

100 Punkte

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

Schlank und vegan

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

50 min 443 kcal

100 Punkte

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

50 min 244 kcal

100 Punkte

Falafel-Bowl

Clean Eating für Gäste

50 min 516 kcal

100 Punkte

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 min 343 kcal

100 Punkte

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

Saisonale Küche

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

45 min 302 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

Entzündungslindernd

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

30 min 452 kcal

100 Punkte

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Seelenwärmer

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 min 335 kcal

100 Punkte

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

30 min 448 kcal

100 Punkte

Low Carb Brot

Gesundes Grundrezept

20 min 99 kcal

100 Punkte

Butternusskürbis aus dem Ofen

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

30 min 340 kcal

100 Punkte

Fruchtige Linsensuppe

Fruchtige Linsensuppe

10 min 253 kcal

100 Punkte

Kartoffelauflauf mit Pilzen

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelauflauf mit Pilzen

20 min 235 kcal

100 Punkte

Eintopf mit Gemüse und gegrillten Birnen

Eintopf mit Gemüse und gegrillten Birnen

35 min 257 kcal

100 Punkte

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

35 min 443 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

30 min 295 kcal

100 Punkte

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 min 287 kcal

100 Punkte

Gegrilltes Steak mit Gemüse

Gegrilltes Steak mit Gemüse

30 min 589 kcal

100 Punkte

Rosenkohl mit Linsen

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

15 min 356 kcal

100 Punkte

Winterlicher Nudeleintopf

Seelenwärmer

Winterlicher Nudeleintopf

30 min 259 kcal

100 Punkte

Blumenkohl-Linsen-Curry

Besonders eiweißreich

Blumenkohl-Linsen-Curry

30 min 398 kcal

100 Punkte

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

Leichtes Mittagessen

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

20 min 579 kcal

100 Punkte

Mungobohnensuppe

Mungobohnensuppe

15 min 210 kcal

100 Punkte

Gans im Backofen

Gans im Backofen

25 min 1795 kcal

100 Punkte

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