Schnelle Kokosmakronen

Name: Schnelle Kokosmakronen
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 100
Ingredients: 3 Eiweiß; 280 g Zucker; 350 g Kokosflocke; Bio-Orange (Abrieb)

Vegetarisch

Kalorienarm

Wenig Zucker

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
25 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 35 kcal

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Wie gesund ist Schnelle Kokosmakronen?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

35 Kcal

Calorie

3 g

Added Sugar

3 g

Carbohydrates

2 g

Fat

0 g

Protein

Biotin

0,4 μg (0,4 %) More

0,3 BE (0,3 %) More

Calcium

1 mg (1 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

3 g (3 %) More

Folate

1 μg (1 %) More

Iodine

0 μg (0 %) More

Iron

0,1 mg (0,1 %) More

Magnesium

4 mg (4 %) More

Natural Sugar

0 g (0 %) More

Niacin

0,1 mg (0,1 %) More

Pantothenic Acid

0 mg (0 %) More

Potassium

35 mg (35 %) More

Roughage

0,5 g (0,5 %) More

Saturated Fatty Acids

2,2 g (2,2 %) More

Uric Acid

0 mg (0 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0 mg (0 %) More

Vitamin B6

0 mg (0 %) More

Vitamin C

0 mg (0 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

0 ve (0 %) More

Vitamin K

0 μg (0 %) More

Zinc

0,1 mg (0,1 %) More

Zutaten

100 Portionen

3 Eiweiß

280 g Zucker

350 g Kokosflocke

Bio-Orange (Abrieb)

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Zubereitung

Schritt 1/3

Eiweiß ganz steif schlagen. Zucker unter Rühren dazurieseln lassen. Die Masse solange schlagen, bis sie glänzt und steife Spitzen bildet.

Schritt 2/3

Kokosflocken und Orangenschale mit einem Rührlöffel vorsichtig unterheben.

Schritt 3/3

Backofen auf 160 Grad vorheizen. Mit zwei Löffeln kirschgroße Häufchen von der Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und ca. 10 Minuten backen auf Kuchengittern abkühlen lassen.

This recipe is suitable for:

Diets

Ernährung

Vegetarisch

Kalorienarm

Wenig Zucker

Diseases

Reizdarm

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