Chili-Schokoladen-Fondue

Name: Chili-Schokoladen-Fondue
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Zartbitterkuvertüre; 1 getrocknete Chilischote

Vegetarisch

Vegan

Glutenfrei

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
15 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 591 kcal

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Wie gesund ist Chili-Schokoladen-Fondue?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

591 Kcal

Calorie

99 g

Added Sugar

99 g

Carbohydrates

14 g

Fat

16 g

Protein

Biotin

2,3 μg (2,3 %) More

8,3 BE (8,3 %) More

Calcium

285 mg (285 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

99 g (99 %) More

Folate

24 μg (24 %) More

Iodine

8 μg (8 %) More

Iron

22,1 mg (22,1 %) More

Magnesium

272 mg (272 %) More

Natural Sugar

0 g (0 %) More

Niacin

5,2 mg (5,2 %) More

Pantothenic Acid

0,6 mg (0,6 %) More

Potassium

1.965 mg (1.965 %) More

Roughage

12,2 g (12,2 %) More

Saturated Fatty Acids

8,7 g (8,7 %) More

Uric Acid

0 mg (0 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0,9 μg (0,9 %) More

Vitamin B2

0,4 mg (0,4 %) More

Vitamin B6

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin C

0 mg (0 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

2,2 ve (2,2 %) More

Vitamin K

3 μg (3 %) More

Zinc

3,9 mg (3,9 %) More

Zutaten

4 Portionen

600 g Zartbitterkuvertüre

1 getrocknete Chilischote

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zartbitter-Kuvertüre auf einem heißen Wasserbad schmelzen. Chilischote zerkrümeln und unter die Schokoladenmasse rühren. In vier kalt ausgespülten Förmchen füllen und fest werden lassen.

Schritt 2/3

Nach Belieben mit feingeschnittenen frischen Chilischoten garnieren und in Cellophan verpacken.

Schritt 3/3

Zum Gebrauch: Wasser in einem Topf erhitzen – nicht kochen - die Förmchen hineinstellen bis die Schokolade geschmolzen ist. Aus dem Wasserbad herausnehmen, und je nach Geschmack frisches Obst, Gebäckstückchen oder Marshmallows eintunken.

This recipe is suitable for:

Diets

Über 600 kcal

Vegan

Vegetarisch

Sirtfood-Diät

Glutenfrei

Diseases

Bluthochdruck

Morbus Crohn

Gicht

Kinderwunsch

Arthrose

Stillzeit

Fettleber

Rheuma

Hashimoto

Divertikulose

Gastritis

Sorbitintoleranz

Fruktoseunverträglichkeit

Migräne

Schuppenflechte

Zöliakie

Adipositas

Schilddrüsenunterfunktion

Erhöhter Cholesterinspiegel

Stress

Gesundes Herz

besser schlafen

mehr Energie

schöne Haut

Zunehmen

Lust auf Sex

Gesunder Darm

Osteoporose

entzündungshemmende

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