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Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Gurke

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Gurke?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 g Salatgurke
125 g Chicoreespitze (nur das Gelbe; oder Friseesalat)
1 Bund Radieschen
2 ELweißer Balsamessig
2 EL Traubenkernöl
1 Msp.mittelscharfer Senf
½ TL Salz
½ TLflüssiger Honig
Pfeffer aus der Mühle

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Gurke waschen, trocken reiben und in 1-2 mm dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Den Chicoree putzen, waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Radieschen waschen, Wurzelspitzen und Blattansätze abschneiden. Die Radieschen anschließend je nach Größe vierteln oder achteln.

Schritt 2/2

Aus Aceto balsamico, Traubenkernöl, Senf, Salz, Honig und Pfeffer eine Vinaigrette rühren. Die Gurkenscheiben, die Radieschen und den Chicoree mit der Vinaigrette marinieren, 10 Minuten ziehen lassen und dann den Salat in Salatschalen oder Trinkgläsern anrichten.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
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Glutenfrei
Laktosefrei

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