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Gebackener Rhabarber mit Baiser

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 418 kcal
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Wie gesund ist Gebackener Rhabarber mit Baiser?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
418 Kcal
Calorie
25 g
Added Sugar
45 g
Carbohydrates
18 g
Fat
17 g
Protein
Biotin
9,6 μg (9,6 %)
BE
3,7 BE (3,7 %)
Calcium
372 mg (372 %)
Cholesterol
180 mg (180 %)
Total Sugar
35 g (35 %)
Folate
52 μg (52 %)
Iodine
30 μg (30 %)
Iron
1,3 mg (1,3 %)
Magnesium
41 mg (41 %)
Natural Sugar
10 g (10 %)
Niacin
5,7 mg (5,7 %)
Pantothenic Acid
0,7 mg (0,7 %)
Potassium
623 mg (623 %)
Roughage
4,6 g (4,6 %)
Saturated Fatty Acids
11 g (11 %)
Uric Acid
28 mg (28 %)
Vitamin A
0,3 mg (0,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
1,3 μg (1,3 %)
Vitamin B2
0,5 mg (0,5 %)
Vitamin B6
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
33 mg (33 %)
Vitamin D
0,8 μg (0,8 %)
Vitamin E
1,3 ve (1,3 %)
Vitamin K
13,5 μg (13,5 %)
Zinc
0,6 mg (0,6 %)

Zutaten

4 Portionen
500 g Ricotta
3 EL Mehl
2 Ei
70 g Zucker
400 g Rhabarber
1 Orange
1 Eiweiß
1 Msp.geriebene Orangenschale
30 g Puderzucker

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Von der Orange etwas Schale abreiben. Die Orange auspressen. Den Rhabarber schälen, in Scheiben schneiden und im Orangensaft dünsten. Die Eier trennen die 2 Eiweiße zu einem festen Schnee schlagen, die Eigelbe mit Ricotta, Mehl und Zucker glatt rühren, den Rhabarber abtropfen die Ricottacreme mischen und den Eischnee unterheben. Die Masse auf 4-6 Formchen verteilen und bei 200°C ca. 25 Minuten backen.

Schritt 2/2

In der Zwischenzeit das Eiweiß zu einem steifen Schnee schlagen, den Puderzucker und die Orangenschale einrieseln lassen, weiter schlagen, bis die Masse weiß glänzend und sehr steif ist, in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen. Die Förmchen aus dem Ofen nehmen und die Baisermasse aufspritzen. Wieder in den Ofen schieben und weitere 10 Minuten backen. Die Förmchen auf Teller stellen und warm servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

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