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Kanton-Nudeln mit Rinderfilet

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Kanton-Nudeln mit Rinderfilet?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
25 gchinesische Strohpilz
250 g Rinderfilet
1 Stange Lauch
150 g Chinakohl
250 gchinesische Eiernudel
Salz
2 EL Öl
2 EL Sojasauce
600 linstant Gemüsebrühe
1 EL Maismehl
1 EL Zucker
1 EL Reiswein

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Zubereitung

Schritt 1/5

Strohpilze ca. 20 Minuten in warmem Wasser einweichen. In ein Sieb abgießen, 4 EL Einweichwasser aufheben.

Schritt 2/5

Rinderfilet in dünne Streifen schneiden. Lauch putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Chinakohl putzen, waschen und fein schneiden. Bambussprossen fein schneiden.

Schritt 3/5

Eiernudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 4/5

Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen. Lauch und Rinderfilet unter Rühren darin braten. Bambussprossen, Pilze, Chinakohl und Sojasoße zugeben. Brühe angießen. Alles ca. 5 Minuten garen, dabei häufig wenden.

Schritt 5/5

Maismehl, Zucker, Einweichwasser der Pilze und Reiswein glatt rühren und mit den Nudeln in den Wok geben. Alles weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.

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