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Kipfel mit Mohn und Orange

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 53 kcal
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Wie gesund ist Kipfel mit Mohn und Orange?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
53 Kcal
Calorie
2 g
Added Sugar
6 g
Carbohydrates
3 g
Fat
1 g
Protein
Biotin
0,1 μg (0,1 %)
BE
0,5 BE (0,5 %)
Calcium
4 mg (4 %)
Cholesterol
6 mg (6 %)
Total Sugar
3 g (3 %)
Folate
2 μg (2 %)
Iodine
0 μg (0 %)
Iron
0,1 mg (0,1 %)
Magnesium
4 mg (4 %)
Natural Sugar
0 g (0 %)
Niacin
0,2 mg (0,2 %)
Pantothenic Acid
0 mg (0 %)
Potassium
21 mg (21 %)
Roughage
0,3 g (0,3 %)
Saturated Fatty Acids
1,5 g (1,5 %)
Uric Acid
3 mg (3 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0 mg (0 %)
Vitamin B6
0 mg (0 %)
Vitamin C
1 mg (1 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
0,4 ve (0,4 %)
Vitamin K
0,2 μg (0,2 %)
Zinc
0,1 mg (0,1 %)

Zutaten

75 Portionen
1 unbehandelte Orange
100 g Zucker
1 TL Mohn
1 Vanilleschote
300 g Mehl
100 ggemahlene Mandelkern
75 g Zucker
1 Prise Salz
200 gkalte Butter
Mehl zum Arbeiten

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Orange heiß waschen, trocken reiben und die Schale abreiben. Mit dem Zucker vermischen und über Nacht trocknen lassen. Anschließend zusammen mit dem Mohn kurz im Blitzhacker zerkleinern.

Schritt 2/5

Für die Plätzchen die Vanilleschote längs halbieren und das Mark herausschaben. Das Mehl mit den Mandeln, dem Zucker, Salz, der Butter in Flöckchen und dem Vanillemark auf der Arbeitsfläche rasch zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in 4 Portionen teilen und auf bemehlter Arbeitsfläche zu Rollen (2-3 cm Durchmesser) formen. In Frischhaltefolie wickeln und ca. 1 Stunde kalt stellen.

Schritt 3/5

Den Ofen auf 160°C Umluft vorheizen.

Schritt 4/5

Die Rollen in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Daraus Kipferl formen und ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

Schritt 5/5

Im Ofen ca. 12 Minuten backen. Mit dem Papier vom Blech ziehen und noch warm im Orangen-Mohn-Zucker wenden. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Kalorienarm
Wenig Zucker

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