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Macarons

Zubereitung:
150 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 81 kcal
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Wie gesund ist Macarons?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
81 Kcal
Calorie
9 g
Added Sugar
9 g
Carbohydrates
4 g
Fat
1 g
Protein
Biotin
1,2 μg (1,2 %)
BE
0,7 BE (0,7 %)
Calcium
6 mg (6 %)
Cholesterol
28 mg (28 %)
Total Sugar
9 g (9 %)
Folate
4 μg (4 %)
Iodine
1 μg (1 %)
Iron
0,6 mg (0,6 %)
Magnesium
9 mg (9 %)
Natural Sugar
0 g (0 %)
Niacin
0,4 mg (0,4 %)
Pantothenic Acid
0,1 mg (0,1 %)
Potassium
54 mg (54 %)
Roughage
0,4 g (0,4 %)
Saturated Fatty Acids
2,2 g (2,2 %)
Uric Acid
1 mg (1 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0 mg (0 %)
Vitamin B6
0 mg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
Vitamin D
0,1 μg (0,1 %)
Vitamin E
0,6 ve (0,6 %)
Vitamin K
0,3 μg (0,3 %)
Zinc
0,2 mg (0,2 %)

Zutaten

30 Portionen
4 Eiweiß
175 g Zucker
50 ggemahlene Mandelkern abgezogen
2 Packung Vanillezucker
100 g Butter
50 g Puderzucker
50 g Bitterschokolade

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Eiweiße sehr steif schlagen und den Zucker nach und nach einrieseln lassen.

Schritt 2/3

Mandeln und Vanillezucker unterheben. Ein Blech mit Backpapier auslegen. Massen in einen Spritzbeutel mit Lochtülle füllen und damit Tupfen auf das mit Backpapier belegte Backblech spritzen. Die Makronen im vorgeheizten Ofen bei 75°C Ober- Unterhitze bei einem Spalt breit geöffneter Ofentüre ca. 2 Stunden trocknen lassen.

Schritt 3/3

Für die Creme die weiche Butter mit dem Handrührgerät auf höchster Stufe weiß-cremig schlagen. Puderzucker sieben und mit den Eigelben unter weiterem Rühren unter die Butter schlagen. Die Zartbitterschokolade schmelzen unter die Buttercreme rühren. Die Creme in einen Gefrierbeutel füllen, ein Eck abschneiden und die Füllungen auf die Hälfte der Makronen verteilen. Die Anderen Makronenhälften darauf setzen und gut verschlossen aufbewahren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Kalorienarm

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