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Mango-Frischkäsetorte

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 4966 kcal
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Wochen- planer
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Wie gesund ist Mango-Frischkäsetorte?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
4966 Kcal
Calorie
261 g
Added Sugar
487 g
Carbohydrates
292 g
Fat
91 g
Protein
Biotin
65,7 μg (65,7 %)
BE
40,6 BE (40,6 %)
Calcium
926 mg (926 %)
Cholesterol
756 mg (756 %)
Total Sugar
483 g (483 %)
Folate
713 μg (713 %)
Iodine
76 μg (76 %)
Iron
10,7 mg (10,7 %)
Magnesium
368 mg (368 %)
Natural Sugar
221 g (221 %)
Niacin
28 mg (28 %)
Pantothenic Acid
6 mg (6 %)
Potassium
3.701 mg (3.701 %)
Roughage
27,4 g (27,4 %)
Saturated Fatty Acids
175 g (175 %)
Uric Acid
243 mg (243 %)
Vitamin A
6,1 mg (6,1 %)
Vitamin B₁
1,1 mg (1,1 %)
Vitamin B₁₂
4,1 μg (4,1 %)
Vitamin B2
2,6 mg (2,6 %)
Vitamin B6
2,5 mg (2,5 %)
Vitamin C
603 mg (603 %)
Vitamin D
6 μg (6 %)
Vitamin E
22,6 ve (22,6 %)
Vitamin K
0 μg (0 %)
Zinc
5 mg (5 %)

Zutaten

1 Portionen
9 Blattweiße Gelatine
500 g Frischkäse pur
1 ½ EL Vanillesirup
150 g Zucker
400 ml Schlagsahne
100 g Zucker
4 reife Mango
Minze zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Den Frischkäse mit dem Vanillesirup, dem Zucker und dem Zitronensaft glatt rühren. Die Gelatine tropfnass in einem Topf auflösen, 2 EL von der Frischkäsecreme einrühren und unter die restliche Frischkäsemasse rühren. Die Sahne steif schlagen und unterheben. Die Masse abschmecken und in eine mit Frischhaltefolie ausgekleidete Springform füllen und glatt verstreichen. Für 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Schritt 2/3

Für den Läuterzucker den Zucker mit der gleichen Menge Wasser in einem Topf erhitzen und den Zucker auflösen lassen.

Schritt 3/3

Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch am Kern herunter schneiden und in schmale Scheiben schneiden. Diese dachziegelartig zur Mitte hin auf der Torte anrichten und mit Läuterzucker bestreichen. Trocknen lassen, die Form entfernen und die Torte mit Minzblättchen angerichtet servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Eiweißreich

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