Fett

Hier erfahren Sie alles, was Sie rund um den berühmt-berüchtigten Nährstoff wissen müssen – vor dem Sie wirklich keine Angst zu haben brauchen.

Tierische und pflanzliche Fette sind wichtige Energiespeicher, aber auch Vitamin- und Geschmacksträger. Richtig gesund ist nur die richtige Mischung.

Die Deutsche Gesellschaft empfiehlt mehr ungesättigte Fettsäuren zu verzehren. Lesen Sie hier, warum und worin die herzgesunden Öle enthalten sind.