Äpfel mit Schokoladenglasur

Name: Äpfel mit Schokoladenglasur
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kleine Apfel; 50 g Haselnusskern; 50 g ganze Mandelkern; 150 g Vollmilchschokolade

Vegetarisch

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
15 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 478 kcal

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Wie gesund ist Äpfel mit Schokoladenglasur?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

478 Kcal

Calorie

19 g

Added Sugar

50 g

Carbohydrates

27 g

Fat

8 g

Protein

Biotin

19,3 μg (19,3 %) More

4,1 BE (4,1 %) More

Calcium

116 mg (116 %) More

Cholesterol

5 mg (5 %) More

Total Sugar

47 g (47 %) More

Folate

32 μg (32 %) More

Iodine

4 μg (4 %) More

Iron

3,7 mg (3,7 %) More

Magnesium

90 mg (90 %) More

Natural Sugar

28 g (28 %) More

Niacin

3 mg (3 %) More

Pantothenic Acid

0,4 mg (0,4 %) More

Potassium

671 mg (671 %) More

Roughage

7,7 g (7,7 %) More

Saturated Fatty Acids

8,9 g (8,9 %) More

Uric Acid

33 mg (33 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0,2 μg (0,2 %) More

Vitamin B2

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B6

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin C

25 mg (25 %) More

Vitamin D

0,1 μg (0,1 %) More

Vitamin E

7,6 ve (7,6 %) More

Vitamin K

15,3 μg (15,3 %) More

Zinc

1,3 mg (1,3 %) More

Zutaten

4 Portionen

4 kleine Äpfel

50 g Haselnusskern

50 gganze Mandelkern

150 g Vollmilchschokolade

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Äpfel heiß abwaschen, trocken reiben und die Stiele herausdrehen. Anstelle der Stiele ca. 12 cm lange, getrocknete Zweige (am besten Apfelzweige) einstechen.

Schritt 2/2

Haselnusskerne und Mandeln grob hacken. Die Schokolade klein brechen und über einem heißen Wasserbad schmelzen lassen. Die Äpfel zu ca. 3/4 der Höhe in die Schokolade tauchen bzw. in der Schokolade drehen. In der Nussmischung wälzen und auf Backpapier abkühlen lassen.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

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