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Gesüßte Mandelmilch und Rosengelee (Vegan)

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 480 kcal
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Wie gesund ist Gesüßte Mandelmilch und Rosengelee (Vegan)?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
480 Kcal
Calorie
79 g
Added Sugar
99 g
Carbohydrates
5 g
Fat
9 g
Protein
Biotin
3,5 μg (3,5 %)
BE
8,2 BE (8,2 %)
Calcium
35 mg (35 %)
Cholesterol
0 mg (0 %)
Total Sugar
80 g (80 %)
Folate
75 μg (75 %)
Iodine
5 μg (5 %)
Iron
1,7 mg (1,7 %)
Magnesium
60 mg (60 %)
Natural Sugar
2 g (2 %)
Niacin
2,2 mg (2,2 %)
Pantothenic Acid
0,1 mg (0,1 %)
Potassium
403 mg (403 %)
Roughage
3,1 g (3,1 %)
Saturated Fatty Acids
0,5 g (0,5 %)
Uric Acid
5 mg (5 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin C
5 mg (5 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
6,5 ve (6,5 %)
Vitamin K
6 μg (6 %)
Zinc
0,3 mg (0,3 %)

Zutaten

4 Portionen
75 g Maisstärke
300 g Zucker
50 ml Zitronensaft
2 EL Rosenwasser
rote Lebensmittelfarbe
Puderzucker zum Bestäuben
25 ggehobelte Mandelkern
800 mlgesüßter Mandeldrink (Mandelmilch)

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Maisstärke in 150 ml kaltes Wasser einrühren. Eine Auflaufform mit Frischhaltefolie auslegen. Zucker und Zitronensaft in einem Topf mit 120 ml Wasser zum Kochen bringen und einkochen lassen, bis die Temperatur des entstandenen Sirups ca. 115°C beträgt (Zuckerthermometer). Die Stärkemischung nochmals durchrühren und in den Sirup rühren. Das Rosenwasser hinzufügen und mit Lebensmittelfarbe rot einfärben. In die vorbereitete Form füllen und ca. 3 Stunden kalt stellen. Aus der Form stürzen, die Folie entfernen und das Gelee in Würfel schneiden. Mit reichlich Puderzucker bestäuben.

Schritt 2/2

Die Mandeln in einer trockenen Pfanne duftend rösten. Die Mandelmilch in Schälchen verteilen, jeweils 3-4 Geleewürfel dazugeben und mit den gerösteten Mandeln bestreuen. Weitere Geleewürfel dazu reichen.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

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